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Pizza com massa de frango, queijo mussarela Zero Lactose e tomate. Porção de aproximadamente 155g - 298kcal, 27g de proteína, 7,8g de carboidrato e 17g de gordura. (Como esquentar: 6 a 8 min na Air Fryer e de 10 a 15 min em forno convencional pré-aquecidos a 180º.)

Massa de grão de bico e recheio com creme de castanhas e frango. Porção de aproximadamente 160g - 270kcal, 16g de proteína, 33g de carboidrato e 9g de gordura. (Como esquentar: Air Fryer: 12 a 15 min ou forno convencional: 25 a 35 min ambos a 180º e pré aquecidos)

Uma coxinha diferenciada, com aproximadamente 25g de proteína, massa a base de batata doce e frango e recheada de mussarela zero lactose. Empanada no flocos de milho que traz toda uma crocância. Serve de lanchinho ou até mesmo aquele jantar leve acompanhado de uma saladinha. Aproximadamente 125g, 242kcal, 26g de proteína, 19,4g de carboidrato e 6,3g de gordura. (Colocar por 1min no microondas e depois na: Air Fryer: 10 a 15 min; forno convencional: 15 a 20 min ambos a 180º e pré aquecidos)

Bolinho com massa de aveia, frango, abobrinha, cenoura e brócolis. Porção de aproximadamente 70g - 178kcal, 8,7g de proteína, 13g de carboidrato e 10g de gordura. (Como esquentar: Air Fryer: 12 a 14 min a 180°; forno convencional: 10 a 20 min ambos a 180º e pré aquecidos. Pode ser descongelado no microondas, porém não ficará com uma casquinha crocante.)

Massa de quinua com abóbora e recheio de hummus. Porção de aproximadamente 160g - 14kcal, 6,3g de proteína, 27g de carboidrato e 2,5g de gordura. (Como esquentar: Air Fryer: 12 a 15 min a 180° ou forno convencional: 20 a 30 min ambos a 180º e pré aquecidos.)

Massa de grão de bico e recheio com creme de castanhas e cogumelos. Porção de aproximadamente 150g - 223kcal, 8,7g de proteína, 33,7g de carboidrato e 6,7g de gordura. (Como esquentar: Air Fryer: 12 a 15min a 180°; forno convencional: 25 a 35 min ambos a 180º e pré aquecidos.)

Massa de grão de bico e recheio com creme de castanhas, frango e alho-poró. Porção de aproximadamente 165g - 274kcal, 16g de proteína, 33,6g de carboidrato e 9g de gordura. (Como esquentar: Air Fryer: 12 a 15min a 180° ou forno convencional: 25 a 35 min ambos a 180º e pré aquecidos.)

Massa de abobrinha, delicioso molho branco a base de castanhas, frango e queijo mussarela Zero Lactose. Porção para 1 pessoa, aproximadamente 300g - 322kcal, 35g de proteína, 12g de carboidrato e 15g de gordura (Como esquentarAir Fryer: 25 a 30 min a 180º pré aquecida; Microondas: 5 a 10 min ou até descongelar e esquentar completamente.)

Massa base de aveia e cenoura, recheio de frango, molho de tomate caseiro e queijo mussarela Zero Lactose. Porção para 1 pessoa, 2 unidades, aproximadamente 310gr as 2 juntas. 394kcal, 35,4g de proteína, 20g de carboidrato e 19g de gordura (Como esquentar: Air Fryer: 12 a 15 min ou forno convencional: 25 a 30 min ambos a 180º graus e pré aquecidos. Microondas: 5 a 10min até descongelar e esquentar completamente.)

Delicioso bolinho de chocolate com massa a base de aveia, adoçado com passas brancas e com gotas de chocolate amargo sem açúcar e sem leite – sem açúcar, sem lactose e sem glúten. Porção de aproximadamente 70g - 215kcal, 6,7g de proteína, 24,5g de carboidrato e 9,8g de gordura (Como esquentar: 10 a 20 seg no microondas)

Levar 3 é ainda melhor! O valor sai mais em conta e ainda garante 3 dias de lanche saudável!

Saboreie nosso combo com 6 quibes, preparados com massa leve e tempero especial, garantindo uma casquinha crocante por fora e um interior macio e muito saboroso. Ideal para compartilhar ou aproveitar como um lanche completo. Uma opção irresistível para qualquer momento do dia!

Combo com 6 sabores de quiches. Faça o seu!

6 Bolinhos de chocolate ou 6 Muffins de frango com legumes